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covid-19更新

对于医药我们的梅奥诊所学院和科学指导社区关于covid-19

这个页面将被更新为连续形势的发展。分别在周三,3月25日做出的最新更新。

学者通过学校更新

医学阿利克斯梅奥诊所的学校:第1年和2(更新 - 三月二十五日)

教育计划(3月19日至5月10日,2020年)

今年1

微生物学
课程将通过虚拟学习继续通过该课程的4月10日结束。在这个时候,我们计划基于来自NBME可用性4月10日远程非定制结束NBME考试管理日期和格式的改变,可能会出现测试。我们将更改通知学生。

药理
课程将通过虚拟学习持续到4月10日学生课程结束时将采取考试在4月10日远程月底黑板上3月27日药理学病人护理会议被取消。

基本刮除实际的患者检查
明尼苏达州校园:由于减少在门诊在哪儿通常举行考试的患者就诊,考试将5月10日之后被转换到模拟,具有确定具体日期。

亚利桑那州校园:由于减少在门诊在哪儿通常举行考试病人就诊,一个计划将是5月10日之后的备用拟议经验,来确定具体日期。

在发展中断
明尼苏达州校园:虚拟课程将持续到4月9日通过的所有活动,包括小团体学习,无形中将完成。会出现在这个过程中没有进一步的面对面活动。

亚利桑那州校园:虚拟课程将通过通过3月31日学生的学习将观看预先录制的采访,采访中继续或直播传导可用但对于远程查看,然后通过黑板提交书面思考。

介绍精神病学
明尼苏达州校园:将通过为明尼苏达校园​​虚拟学习过程中,发生从4月13日至24日。所有的活动,包括小团体,无形中将举行。期末考试将在今年四月在黑板上24远程交付。

亚利桑那州校园:将通过对亚利桑那州的校园虚拟学习过程中,发生六月1-12所有的活动,包括小团体,无形中将举行。期末考试将在今年四月在黑板上24远程交付。

手术技巧
明尼苏达州校园:在4月6-7日会议缝合将改至稍后日期5月10日之后,关于信息将遵循新的日期。

神经科学
当然将通过虚拟学习从4月举行27月29期末考试将被远程管理。

高级圣人
随着所有交互高级圣贤皆过渡到只手机。关于指令的修改作业和截止日期,并已送交继续由学生在每个校园套餐董事。

selectives
明尼苏达州校园:五月学生完成选择性从3月30日至4月3日不涉及直接接触病人,治疗包括阴影/观察临床环境。五月学生选择研究或其他非临床选项。还可学生选择假期。 Selectives都将被重新审查Selectives对明尼苏达州校园导演。学生将有可能尽快收到有关这selectives不再批准。

亚利桑那州的校园:从四月的学生5月13日至24日Selectives完全不涉及直接接触病人,包括阴影/观察临床环境。五月学生选择研究或其他非临床选项。还可学生选择假期。 Selectives都将被重新审查Selectives对亚利桑那州的校园导演。学生将有可能尽快收到有关这selectives不再批准。

2年

胃肠病学和营养
课程将通过虚拟学习继续通过课程的3月27日的学生年底将参加考试远程结束3月27日。

先进刮除
明尼苏达州校园:综合3月26日的临床经验就不会举行。

REACH诊所(明尼苏达州)和学生社区诊所(亚利桑那州)
由于好撒玛利亚人与ST的关闭。圣文森特德保罗诊所,这当然是通过暂时中止五月1.更多信息5月1日后将随之而来。

高级圣人
随着所有交互高级圣贤皆过渡到只手机。关于指令的修改作业和截止日期,并已送交继续由学生在每个校园套餐董事。

selectives
从3月30日至4月3日的学生领导的审查委员会课程将通过虚拟学习举办。作为提醒,参与了selectives信贷一周本课程计数。该NBME尚未确定CBSE是否将提供用于远程管理。我们接触的NBME这件事,将与任何更新通知学生。

从四月Selectives 22月6日:大多数学生选择假期/第1步研究在这几个星期。如果需要的话,也可以学生选择研究或其他非临床Selectives在ESTA时期。作为提醒,研究不计板推向选择性的信贷(这是既定的程序不变)。 Selectives都将被重新审查Selectives的董事对学生的校园。学生将有可能尽快收到有关这selectives不再批准。

更新日期:2020年3月25日

医学阿利克斯梅奥诊所的学校:3年,4年,和其他更新(更新 - 3月25日)

教育计划(3月19日至5月10日,2020年)

3年

核心见习

当前的核心见习结束的3月27日: 学生停止接收到任何虚拟的学习要求,完成他们目前的见习从见习导演的指令3月19日让学生直接所有患者的互动。学生将参加考试nmbe 4月7日的考试日期依赖于NBME远程之后当将使其可用。目前,由NBME公布的目标日期是4月7日,我们将更改通知学生。

核心见习,3月30日至5月8日(家庭医学科,内科,神经内科,妇产科,儿科,外科): 这些在见习注册的学生将5月10日之后被重新安排到稍后的日期。

见习三月22年5月30日(精神病学): 这些在见习注册的学生将5月24日之后被重新安排到稍后的日期。

上述见习的重新安排: 学生将被重新安排到在他们的家校园见习。我们将努力利用每一个学生放置在最佳的时间内见习的一个学生的职业生涯规划,优先事项和喜好的光。我们将替换错过了一年的时间通过虚拟学习获得4个学分;见下文。

Q&As about core clerkships:

我们为什么不在线模块更换核心见习?
在第三年的七个核心见习是在医学博士的临床技能发展的最重要的临床经验节目。而虚拟学习是有帮助的,但不足以完全取代基本临床学习经验,这些必要成为一名医生。它是您的最佳利益,并在你未来的患者的最佳利益,我们尽一切可能为您提供在临床见习真正体验这些七个核心。

我能做些什么在周虽然我这些不是做核心见习?我需要获得学分毕业走向那我这么向前推进,并没有失去任何时间。另外,我没有足够的空间在我的第四年计划增加一个核心见习。
3月30日,学生们将提供虚拟学习机会的初始菜单,他们可能选择完成并获得信用4年。因为他们成为可用的机会将被发送额外给学生。学生们将能获得学分等于或超过周数的客场他们,使他们得抓紧时间发展走向毕业。通过虚拟学习第四年收入信贷现在在四年级见习时间表流离失所打开上行空间。换句话说,学生将完成四年级的要求,现在他们在人后在网上完成第三年的见习。我们将确保“净”学分(时间损失/增益)将是中性的或有利的学生。

重要提示我四个一年轮换,选修:如试镜我的专业,我不能为了消除3年的见习做。
我们明白我们同意。学生将不会被要求取消五月旋转试演或旋转,以他们的专业来完成这是由于冠状病毒的情况重新安排一个三年级见习。随着学生我们将努力以取代年不太重要的4只要求自己的职业规划。

如何将我的申请ESTA影响居住?
学生事务的每个校园办公室将审查居留咨询清单每个学生独立。在MSPE列入经重组见习将取决于学生的旋转和旋转能力的个人优先。学生事务办公室将制定一个战略,每一个学生。国家MSPE格式和/或内容可作为的变化情况冠状病毒的结果。

将我按时毕业?
在当前时间,在有机会完成一些网上要求4光年,学生将能够按时毕业。可以ESTA变化根据不同的情况用冠状病毒或其他意外事件。我们将尽一切可能,以便于及时毕业每个学生。

还有什么可以做我在ESTA期间内我没有做一个见习?
可学生学习为USMLE第2步CK和CS。研究将提供资源。五月的学生的研究项目工作还远程。

高级圣人
随着所有交互高级圣贤皆过渡到只手机。关于指令的修改作业和截止日期,并已送交继续由学生在每个校园套餐董事。

对于转走的应用
学生曾经或正在应用到外部应用远/机构应接触试镜程序以询问他们接受外部医学生更新的策略。很可能许多机构都可以被暂停的应用程序的处理。

梅奥诊所正在经历N95口罩和需求,以节省电源的关键服务提供不足。五月是不是在一个位置,继续为学生提供学习的目的或在这个时候其他非基本服务提供适合性检验。因此,在梅奥诊所的医疗面罩配合根据IPAC指令测试的学生和其他任何不被认为是根据既定的流程至关重要,必须停止在这一时间段所有跨校园。 mcasom将提供一个字母如果需要适合测试陪你远离外部/试听选课旋转解释我们的当前状态。我们要求给定的流行,外部ESTA考虑到机构在我们mcasom申请的审查。

在美国医师执照考试步骤考试更新
回顾 法医的国家局(NBME)评估信息,并且由于covid-19更新.

4年

高级圣人
随着所有交互高级圣贤皆过渡到只手机。关于指令的修改作业和截止日期,并已送交继续由学生在每个校园套餐董事。

急救药品
从五月15年3月23日将见习不包括直接为病人护理活动,将被转移到虚拟学习。学生将获得由见习主任的具体说明。

社会医学
从五月15年3月23日已排定课程将被转移到虚拟学习。学生将获得由课程主任的具体说明。

集训
从五月15年3月23日已排定课程将不会举行。不幸的是,不是虚拟的学习方式可能这门课程。

一般临床选修课,选修课具体,subinternships
如你能理解,我们不这样做虚拟学习机会也建立了各种各样的这些类别的临床旋转。每个学生的时间表是独一无二的。教务处办公室将审查每名学生剩余的旋转和每个学生再通知他/她的特定虚拟学习任务的。感谢您的耐心,因为我们做到这一点每一个学生。学生必须是通过虚拟可用且可到达充分参与的方式在其整个计划的临床轮转的时间。充分参与并完成必要履行毕业要求。

如果您对您的预习教育计划,联系业务经理对你的校园(戴安娜·史密斯,黛比迪克森,沙滩罗宾逊)的问题。副歌从这时联系见习董事及董事课程。

其他更新

学生健康和健康
除了这个网页网络上的资料,您将收到来自学生事务办公室关于如何维护您的福祉和心理承受力在ESTA具有挑战性的时刻有帮助的信息。

开始
目前,CDC正在推荐大于250次聚会的人的取消减少社区传播。我们将做出最后的决定,由4月17日开工您学生代表被取消,如果,我们确定身份的替代来庆祝你的美妙的成就。

更新日期:2020年3月25日

健康科学梅奥诊所学院(更新 - 3月25日)

目前健康科学的学生和居民/研究员
所有门诊,住院和实验室临床轮转月停止在所有三个校区和梅奥诊所的卫生系统内,3月19日一直延续到至少5月10日唯一的例外将是健康科学的居民和研究员,并会继续工作,他们有效如果有明确的临床需要作为判定由临床科室或区域。他们的临床服务,如果目前没有需要,他们必须回家。他们需要通过电话,而不是他们的旅游区外接触留下来,因为我们称他们在短时间内背面可能。

比所有类更必须在线或距离与提供的替代技术10名学生。

应该尽一切努力与10名或更少的学生,包括实验室的指令,或距离到网上的格式将类。时,后考虑教师非常小心,确定无法实现所需的能力这将阻止学生,有10个或更少的学生类可能继续只要作为房间够大,以提供足够的空间和可用的视频选项是学生喜欢不亲自出席。这些有意向的学校是少数例外。

如果“就地躲避”订单是由国家或地区发布了该学生的生活,这些都是应该遵守,除非如果他们都从他们的部门或单位所需谁被视为基本卫生保健提供健康科学的居民或研究员工作。

申请人和未来的学生
关于谁被任命后的学生5月10日尚未完成启动程序的决定。那些学生可以期望于他们已被送往程序直接听到。关于启动夏季和秋季,是不是也最终确定,但我们能够普遍预期返回操作的流行减慢正规课程和项目的决策。 ESTA的不确定性很难对我们所有人来说,我们会非常小心的决策和通信的任何改变目前的计划,的。

更新日期:2020年3月25日

毕业后医学教育的梅奥诊所学院(更新 - 3月23日)

教育梅奥诊所的医学研究生院在定期传送与项目主管,项目协调员教育,居民和研究员。这是正在通过电子邮件和完成 学校内部网站.

目前,居民和研究员:

  • 谁需要患者提供医疗服务将继续这样做,仔细遵守梅奥诊所的感染预防与控制(IPAC)个人防护装备的建议
  • 谁不需要对患者提供医疗服务应留在家中,如果直接通过他们的计划或部门,并保持立即在被称为以患者提供医疗服务的需要(如处理患者的激增或更换供应商提供的疾病/曝光)
  • 他们可能会被告知需要患者提供医疗服务或其他服务,是他们的专长特定/专科培训范围之外
  • 他们一直放心,他们不会被要求提供病人护理,他们缺乏训练
  • 他们可能已经被告知不接额外走穴

除了这所学校的总体指导,居民和研究员的任务正在由单一的程序,部门和部门管理。

更新日期:2020年3月23日

生物医学科学的梅奥诊所研究生院(更新 - 3月19日)

学者
目前的课程是通过黑板协作转变为网上教学,这将继续在接下来的几个星期。在冬季学期剩余的课程,必须是任何考试拿回家,或通过网上黑板拍摄。学生不会被要求来在校园内为考试或类。所有春季学期课程将有望达到100%在线,没有对在线交付选项的课程将被暂停,直到准备。

杂志社,在建工程,以及口试必须交付远程资格。

研究
学生,其他一切可以用的工作人员,都鼓励远程工作,如果可以允许社会距离。学生实验室需要适当地协调与他们的首席研究员。如有任何疑问,学生应与研究生院。

论文咨询委员会(TAC)会议
TAC会议可以亲自举行,此前如期举行。远程选项可供选择,并且可以是相同的工具,用于保存数字实验室会议。

论文答辩会议
论文答辩将只提供演示远程。亲自出席将仅限于本文顾问委员会成员。此外,对于本文咨询委员会主席的要求在物理上存在在演示过程中和防御的私有部分也将被暂时放弃,允许像委员远程参与到任何其他。

更新日期:2020年3月19日

其他学者和业务更新

对于有关covid-19的住宿请求过程(更新 - 3月24日)

Mayo Clinic Occupational Health and Recovery & Claims Services (RCS) is partnering with 梅奥诊所 澳门新葡亰网 (MCCMS) to implement expedited accommodation requests for all MCCMS learners related to COVID-19 in anticipation of increased demand and to streamline efforts as efficiently as possible.

冷弯RCS必须covid-19的小组来处理员工的住宿住宿加急的方式,我们也将采用这种模式的mccms。

学生们

  • 完成 covid-19住宿申请表。 covid-19提交学生申请表将以电子转发到卡拉詹姆斯分流和进气。
  • 一般与学生有任何疑问covid-19被引导到住宿卡拉詹姆斯是否应。

居民和研究员

  • 完成 covid-19住宿申请表.
  • RCS的covid-19的住宿团队(克里斯蒂卡林顿和卡拉詹姆斯)将发送一封电子邮件,确认该居民或研究员有一个基本的医疗条件的地方单一的危险性增加,治疗医生的推荐住宿和基本的建议和意见,住宿过程开始,如下所示:
    • 梅奥诊所教育居民/研究员的医学研究生院:相关教育项目协调员(在劳森上市导师)
    • 健康科学居民/研究员梅奥诊所学校:在劳森上市相关主管
  • 任何居民和同胞covid-19被引导到住宿克里斯蒂在RCS是否应卡林顿问题。

更新日期:2020年3月24日

体验式学习中心地位(新 - 3月23日)

多学科仿真

  • 教室,模拟器和培训室(建筑稳定)。 纽约州罗切斯特多学科仿真中心是封闭的,通过4月30日定于3月20所有课程已经取消或改期。 ESTA降插件包含在任务训练师房间关闭。主动监测领导是目前的情况,并会继续沟通的重要更新。

程序性技能的掌握

  • 解剖实验室(稳定建筑)。 科技部定期安排的课程和培训课程安排程序已经通过5月15日全部取消讲课用的教室美联社也已暂停。

    该实验室将保持开放和人员来管理死者来港定居人士,请求和询问关于接受捐赠,优先培训要求,以及实验室支持活动。空间实验室已-了调整,以最大限度地提高物理疏远。

    实验室的工作人员将管理的新要求和支持的培训优先级列表亟待程序这使用尸体的组织。临床实践的准备和防范covid-19将推动确定优先事项的顺序。
  • 掌握技能实验室(圣玛丽校区)。 纽约州罗切斯特市的校园圣玛丽斯玛丽brigh地下位置规划建设,已至少推迟了四个星期。梅奥诊所将使用专为分期隔离车在这段时间ESTA HICS玛丽brigh空间。

显微外科培训

  • 显微实验室技能(稳定建筑)。 留在实验室将打开和人员来管理现有的四个手术显微镜。专业不断发展,相关的课程都梅奥诊所学校显微已通过4月30日暂停。

生物医学和科学可视化

  • 医疗说明和医学动画(直立建筑)。 如3月19日,所有的插图和动画是在远程工作,并仍将远程办公,直至另行通知。电子邮件,电话和视频会议建议的沟通方式。您可以在线提交新项目:

更新日期:2020年3月23日

签证信息为居民和研究员(新 - 3月20日)

梅奥诊所意识到,美国公民及移民服务局(USCIS)已暂停处理溢价3月20日,我们积极寻求解决方案,并提供尽快了解更多信息。我们将继续处理移民文件的外籍人士可匹配了我们平时的方案,但我们不能保证任何人身体外的美国将准时开始,由于封锁和旅行禁令领事馆。

J-1持有人的美国内部应遵循外国医学毕业生(ECFMG)更新教育委员会关于处理 ECFMG网站。应在其它所有签证持有者移民局在任何关闭的后续公告 USCIS网站.

对于那些已经在梅奥诊所,移民签证和法律团队将张贴在更新其 Yammer的页面。另外这个链接可以在主梅奥诊所covid-19页内部网中找到。

更新:二〇二〇年三月二十日

梅奥诊所图书馆状态(更新 - 3月16日)

直至另行通知,将从远程站点提供梅奥诊所馆员必不可少的图书馆服务。可以在几个图书馆将提供有限的访问徽章,直至另行通知。五月中资人员和学习者全天候访问电子图书馆资源,校园,并通过图书馆网站校外。拨打507-284-2061或检查 图书馆网站 更新的信息。

细节:

  • 直立的闭馆的游客和工作人员。图书馆服务将通过场外地点图书馆提供。资源病人相关的请求将采取重中之重。梅奥诊所的档案和中心医学史(直立大厦三楼)关闭。
  • 这些库现在无人值守由于只有徽章访问:
    • 罗切斯特:圣玛丽图书馆工作人员,图书馆维纳布尔斯和米切尔LRC
    • 佛罗里达州:医学图书馆
    • 亚利桑那州的医院,诊所和LRC库
    • 威斯康星州:欧克莱尔和拉克罗斯库
  • 图书馆工作人员可以回答通过电话和邮件的问题:
    • 对于电话支持,请拨打507-284-2061,并留下一个消息。图书馆工作人员会叫你回来从手机。
    • 电子邮件 library@mayo.edu 寻求帮助。
  • 患者凤凰和斯科茨代尔库“在卫和圣玛丽医院罗切斯特校园和患者资料库位置”被关闭,直至另行通知所有校区。
  • 物理项目将是从库中检出不可用。
  • 目前,所有检出的项目都会有自己的到期日至4月30日延长。
  • 回到图书馆三月后,5月16日项目将直到认为安全的循环被隔离。

更新日期:2020年3月16日

学生/学员参与临床护理疑似或确诊covid-19的患者

居民和在毕业后医学教育的梅奥诊所学校学员(学员)是医疗团队中不可或缺的成员。正因为如此,他们应该继续提供他们所训练的患者护理活动,包括感染或被排除了covid-19的患者的任何必要的照顾。

学员必须遵循标准的感染梅奥诊所的控制协议和程序,个人防护装备包括用作定向(PPE)。在此之前的PPE使用,学员必须在正确使用和去除技术教育。此外,世卫组织学员中的某些产生气溶胶的程序参加将需要体检和N95口罩适合性检验。此类别中的大多数学员ESTA已清收和测试。最后,为了节省PPE,限制使用,以绝对必要的情况 - 个人谁必须输入病人的房间隔离以任何理由(covid-19,流感等)。

从医学的梅奥诊所学院,健康科学梅奥诊所学院和生物医学的梅奥诊所研究生院的学生阿利克斯将不被关心的参与covid-19例。患者有医疗护理疑似或确诊covid-19必须限制在必要的卫生保健提供者的最小数量限制病毒的扩散,保持基本医疗用品,并保护学生的身体健康。这些要求是一致随着梅奥诊所的主要价值:患者的需求是第一位的。

研讨会和教学会议的地位

缓解鉴于建议增加社会距离,研讨会和会议教学应该有一个最大的出席10个人,只要有足够的空间,会议室。如果这些条件不能得到满足,会议应暂停。

的游客和轮换计划状态

通过医学和科学的梅奥诊所学院所有访问者和轮换计划通过4月30日取消受影响联系了参观者将在未来适当的时候重新安排。

五月访问以采访的所有校园都被取消。受影响的已通知。

谁是学生的临床经验目前完成了,除非不影响他们由他们授予学位的大学另有指示。

节约型个人防护装备(PPE)

水土保持措施PPE,包括N95口罩和无菌手术服,人们可以在梅奥诊所的地方。 ESTA导致在临床领域的学生参与的限制,如手术室。学生应该遵守其项目负责指导,当它即将在适当的程序参与或观察这需要PPE。

健康与保健

要求把你的温度,一天两次(新 - 3月23日)

在covid-19病毒正在蔓延全国,并在我们的社区这包括。 ESTA显着增加传播风险在我们的工作人员。

如果你已经暴露给某人covid-19,它可能需要长达14天知道,如果你会生病。确定可能covid-19阳性的早期员工,增强筛选方案正在落实到位。

这些采取措施,以保持立即将所有梅奥诊所的工作人员和患者安全

  • 你必须把你的温度,一天两次,如果你是在梅奥诊所的工作或志愿服务的报告。 这是一种期待和你的就业梅奥诊所的责任。把你的温度对你出门上班前。

    • 在成人中,发烧是100.4华氏度或更高的温度。
    • 参考 疾病预防与控制中心,第4-6页,获取更多指导。
    • 如果没有温度计目前并计划工作,您必须在抵达后的工作中采取任何临床工作单位的温度。就在同一天,拿起温度计。分配细节如下。
  • 你不能来上班 发烧或疾病的任何症状,包括covid-19症状,如新发咳嗽或呼吸短促。你知道大家都觉得有责任,以示对我们的病人,我们欣赏它,但它是在这个时候不要做正确的事。
  • 如果你是在工作,并成为已经患病,其他人立即隔离自己和病人护理原谅自己。 如果您遇到呼吸道症状,请掩盖自己。尽快发病后症状,职业卫生通话服务,以确定用于测试和/或工作的制约的需要。
  • 先前通信的,你应该 取消与梅奥诊所工作的所有行程。
  • 梅奥诊所建议取消所有的员工旅游, 包括飞机,火车,和其他形式的运输,因为没有接触到你,你的家人,你的同事的高风险,并最终从我们的病人。
  • 避免一切社交聚会和实践安全疏远。

温度计可下周初将是所有梅奥诊所的工作人员需要WHO他们。在此期间,无论是购买或在家里使用温度计你有一个。温度计将提供给世卫组织工作人员需要一个,每户一个。供应有限。

简介如下会发生分布。相关信息是在Intranet上的 covid-19信息中心.

亚利桑那
将分散温度计周二,3月24日(每名工作人员之一),从早上7点到下午5点你的徽章是必需的。地点包括:

  • 凤凰:建设支持服务(SSB)大堂,专业建设/后的工作人员走廊
  • 斯科茨代尔北入口的工作人员
  • 通过邮件:发送名称和地址,员工 sdl.activities@mayo.edu

佛罗里达
观看,详细了解分布温度计后续沟通。

梅奥诊所的卫生系统
观看,详细了解分布温度计后续沟通。

罗切斯特
罗切斯特基于监事会(或指派现场他们)可能拿起他们的工作人员周一3月23日温度计现场仍在工作到周三,3月25日之间的上午7点到下午2点这些地点在:

  • 卫理公会医院(员工食堂)
  • 梅奥诊所大堂(近文物馆)
  • 圣玛丽医院(员工餐厅,地电平)
  • 上部驱动支援中心(主食堂)

温度计将被运到了近以下诊所由本地站点领袖分布:

  • 西北诊所
  • 东北诊所
  • 东南诊所
  • 卡森诊所
  • 诺斯菲尔德诊所
  • 梅奥诊所的方

感谢您采取这些措施,使您和我们的病人的安全性最高的优先级在此期间,我们共同遏制covid-19的传播。

更新日期:2020年3月23日

资源和技巧应对和支持(新 - 3月23日)

照顾自己在covid-19的不确定性
它是完全平常感到有压力或淹没在动荡时期的这些。在应对不确定性的一些标准的情绪可能包括焦虑,恐惧,愤怒,悲伤,无助,沮丧,有时甚至感觉失控。此外,一些有规律的身体反应可能包括头痛,肌肉紧张,疲劳,睡眠问题,并改变食欲和能量水平。

自我护理技巧,以促进福祉

安全

  • 采取休息,多吃有营养的食物,并有充足的睡眠和锻炼
  • 如避免有害行为酒精和/或药物滥用,赌博,或无视公众健康和安全建议
  • 良好的判断力和社会距离,同时保持通过电子方式和电话与他人连接

平静

  • 保持你的定期例行尽可能
  • 高于一切,温柔,善良和爱的人与自己
  • 确定什么期待
  • 个人使用健康的分心,比如音乐,运动,烹饪和爱好
  • 获得新鲜的空气在户外,而社会疏远以下指导原则

  • 通过接触的建议和安全的方法维护你的亲人,支持人们连接,和朋友社交关系,这可能是电子
  • 考虑签入时间表与他人以保证安全性
  • 采取改变时间表的优势,专注于你的家人和朋友
  • 帮助别人通过献血,老年朋友和邻居检查,并采取其他措施来支持社区
  • 承认并欣赏别人在做什么,以帮助

授权和自我效能(有效的应对)

  • 限制暴露于新闻媒体和社会关于covid-19,以减少压力
  • 检查唯一可靠的新闻来源,专注于事实,避免媒体这sensationalizes情绪
  • 注重东西,你可以控制
  • 依靠员工的信心和信念作为支持源
  • 重新聚焦到现在的时间,如果你预先占领随着不确定性的未来事件还没有发生
  • 对未来持乐观态度 - 有希望,和大家一起工作会导致更好的结果

如果以下任何持续性或干扰成为你的日常运作,它们可能迹象,应寻求情感支持和帮助,从专业

  • 麻烦专注于日常活动
  • 焦虑变成控制的是自己的感情
  • 这强烈的感情干扰日常活动
  • 感觉控制有情绪出来或难以管理这成为
  • 绝望或无助感

当资源和更多的信息需要进一步的帮助
心理卫生咨询服务(电子邮件查询和调度):

成功的学术咨询和残疾服务(电子邮件查询和调度):

其他支持选项
阿利克斯学生在医学梅奥诊所学院,生物医学的梅奥诊所的研究生院,以及健康科学梅奥诊所的学校:

  • 在罗切斯特:在登录在线 员工援助计划 或拨打507-266-3330
  • 在亚利桑那州和佛罗里达州:日志在 飞在线 (用户名:feieap)或呼叫800-638-3327

梅奥诊所的学员毕业后医学教育的学校:

  • 在罗切斯特:在登录在线 员工援助计划 或拨打507-266-3330
  • 在亚利桑那州和佛罗里达州:日志在 重要的工作与生活 (用户名:梅奥诊所,密码:构件),或致电800-383-1908

对于任何学生/危机学员: 文本“启动” 741-741 或致电 1-800-273-TALK(8255)。如果您或您认识的人在危机中,使用资源发现 ulifeline,拨打911或去急诊室。

额外的材料和链接

更新日期:2020年3月23日

( - 3月17日更新),如果你发展与covid-19一致的症状该怎么办

在所有的梅奥诊所校园学生/学员指导:

学生/学员开始谁开发症状应507-293-9525护士留在家里接触covid-19线咨询测试和自我保健。

与相关的破坏活动大家自我监控的症状可能是病毒性呼吸道感染,流感和covid包括-19,每天来学校之前。这些措施包括发热,咳嗽,呼吸急促。

更新日期:2020年3月17日

做什么,如果你与某人covid-19有过接触(更新 - 3月17日)

在所有的梅奥诊所校园学生/学员指导:

如果你已经接触到的人谁是 嫌疑 有covid-19,你不需要立即做任何事情。你应该自我监督的症状,可能与相关,包括流感和covid-19病毒性呼吸道感染,每天来学校之前。这些措施包括发热,咳嗽,呼吸急促。如果出现症状,请参阅上面的问题。

如果你已经接触到的人谁是 通过试验证实 有covid-19,你应留在家中,并联系covid-19线在507-293-9525护士咨询有关测试和自我保健。

更新日期:2020年3月17日

你可以采取以避免暴露或感染的预防措施

梅奥诊所疾病控制和预防中心(CDC) 你有关于你的信息可以采取降低covid-19(新型冠状病毒)感染的危险步骤。

关于梅奥诊所的关心深深学习者的福祉。重要的是要遵循常识性的规则,经常洗手,并避免包括物理接触。

技术和应用

连接到电子邮件和教育梅奥诊所的应用程序,而VPN(更新 - 3月17日)

梅奥诊所的电子邮件,黑板,medhub,和Skype的会议是从任何网络会话访问。你不需要连接到梅奥诊所的VPN。

访问电子邮件梅奥诊所,而不是使用VPN

  • 你必须先注册一个名为微软认证一个新的多因素身份验证的工具。 阅读说明。 (您必须在工作站或梅奥诊所VPN登录访问说明文章,并进行注册。)
  • 11注册,去 //outlook.office.com 并登录使用您的电子邮件地址梅奥诊所。

访问黑板,而不是使用VPN

  • 去 //eduonline.mayo.edu
  • 点击“梅奥诊所的用户”蓝色按钮,并登录使用您的局域网梅奥诊所的ID和密码。

访问medhub而不是使用VPN

  • 去 //mayo.medhub.com
  • 点击“登录此处与梅奥诊所凭据”链接,并登录使用您的局域网梅奥诊所的ID和密码。

访问Skype的会议,而不是使用VPN
该说明Skype的会议是访问,但没有特设的聊天功能。

  • Skype的点击加入从会议邀请会面。
  • 关于你的第一次会议上,点击安装,并加入与Skype应用程序(网络)会议。
  • 下载并安装Skype的应用程序插件会议。
  • 输入您的姓名,然后点击加入。
  • 输入您的用户名(梅奥诊所电子邮件)和密码,然后点击加入。
  • 如果用户是外部的梅奥诊所,登录作为嘉宾。

更新日期:2020年3月17日

为教师和教育工作者的教学关于网上指导(更新 - 3月17日)

梅奥诊所的教师和教育工作者都认为,同时保持社交距离是否有可用的解决方案让教育经验强劲。资源被选择下方,并继续检查该中心的教育技术 虚拟学习内部网页 新资源和提示。

入门

黑板超资源合作和研讨会

使其工作

更新日期:2020年3月17日

旅行

上月学生/学员与旅行相关的旅行限制

国内外蛋黄酱主办的旅游通过4月30日学生/学员,教师和工作人员的限制必须取消五月任何计划行进。

这包括但不限于:

  • 学生/学员轮换月校区之间
  • 学生/学员轮换从梅奥诊所的地点远
  • 所有行程由学生/学员,教师和工作人员专业会议和专题会议
  • 所有其他车次由学生/学员,教师和工作人员

学生/学员工作人员,他们即将到来的旅行指南

梅奥诊所大力鼓励推迟或取消您的行程,但决定是由您自行决定。您确定是否必须在个人游之旅,我们敦促你拿 预防措施.

上行驶后返回校园的限制(更新 - 3月18日)

有学生/学员旅行后返回校园不再限制,只要他们没有症状。如果症状发展,看到上面的问题,“我应该,如果我发展与covid-19一致的症状怎么办?”

更新日期:2020年3月18日

即将到来的事件状态

梅奥诊所是通过4月30日,结果限制大团体集会,医学和科学的梅奥诊所学院调整即将举行的活动和聚会:

医学阿利克斯梅奥诊所学校

取消:

  • 比赛日庆祝活动在校园里明尼苏达
  • 在校园里鱼龙混杂明尼苏达事件
  • 第二看明尼苏达州和活动对校园亚利桑那州
  • 在亚利桑那州和佛罗里达州的分校101个配有学校计划

生物医学科学的梅奥诊所研究生院

生物医学科学的梅奥诊所研究生院已经取消了亲自访问所有三个校区第二次看,新的学生约会是通过4月30日没有决定暂停已在5月17日acerca毕业尚未作出。

专业不断发展的梅奥诊所学院(更新 - 3月23日)

专业不断发展的梅奥诊所的学校是通过5月31日访问暂停直播课程和会议 学校网站 最多最新的信息。注册将通过电子邮件尽快当然,具体的信息有了联系。

毕业后医学教育的梅奥诊所的学校

教育梅奥诊所的医学研究生院在暂停亲自通过4月30日没有决定面试已经取得但关于新居民/研究员方向,这是定于六月和七月。

梅奥诊所的质量学院

该学院是通过4月30日梅奥诊所的学生和员工仍然可以注册取消所有地点的质量面对面的面授班 在线课程.

学生服务

取消:

  • 问题,说服,并参考(QPR)会议:佛罗里达州(3月17日)和罗切斯特(4月7日和21)
  • 爱心犬会议:罗切斯特(3月19日)和亚利桑那州(3月25日)
  • 解除压力事件(4月13日)